鎵嬫満鐗圏img class="sj_xl" src="//www.znpla.com/phenomchina/v2images/xia.png"/>

鎵竴鎵紝鎵嬫満璁块棶

鍏充簬鎴戜滑 鍔犲叆鏀惰棌

澶嶇撼绉戝浠櫒锛堜笂娴凤級鏈夐檺鍏徃

4 骞滁/span>閲戠墝浼氬憳

宸茶璇?/p>

鎷ㄦ墦鐢佃瘽
鑾峰彇搴曚环
鎻愪氦鍚庯紝鍟嗗灏嗘淳浠h〃涓烘偍涓撲汉鏈嶅姟
绔嬪嵆鍙戦€?/a>
褰撳墠浣嶇疆锛欬/div> 澶嶇撼绉戞妧 > 鎶€鏈枃绔燑/a>>

鎵弿鐢甸暅甯︿綘璁よ瘑灏忓彲鐖辩殑娣€绮夐绮掍滑

鎵弿鐢甸暅甯︿綘璁よ瘑灏忓彲鐖辩殑娣€绮夐绮掍滑

鍙や唬锛屾皯浠ラ涓哄ぉ锛孅br/> 鐜颁粖锛屼汉鎷掔硸涓洪銆侟/p>

浜虹被杩涘寲鐨勯€熷害
杩滀笉鍙婁汉鑴戞櫤鎱у偓鍖栦笅鐢滃搧鍒涢€犵殑閫熷害鍝囷紒

娉¤姍銆侀ゼ骞层€佸皬铔嬬硶锛汓br/> 绫抽キ銆侀潰鏉°€佸ぇ棣掑ご锛汓/p>

浣嗘槸锛?/span>浣嗘槸锛?/span>浣嗘槸锛?/span>

楂樻穩绮夐鐗╄繃閲忥紝浜轰綋浣撳唴绯栧垎杩囧锛屼細瀵艰嚧锛欬/p>

鐨剛鑵猴紝姣涘瓟鍫靛锛屽紩鍙戠棙鐥樼棨鐤紝鑳跺師铔嬬櫧娴佸け锛岀硸灏跨梾...

鑰岀硸灏跨梾鐨勬綔鍦ㄥ嵄瀹筹紝濡傚浘鎵€绀猴紝灏辨槸浼氭湁鍚勭浣犳剰鎯充笉鍒扮殑鏂瑰紡璁╀綘闅忔椂鍑嗗鍜岃繖涓笘鐣 Say goodbye銆侟/p>

鏃ュ父鐢熸椿涓紝闄や簡灏戝悆鍚硸閲忛絹楂樼殑鐢滃搧锛岀湅浼煎仴搴风殑閮ㄥ垎涓婚涔熸槸寰堥珮瓒呯殑闅愬舰楂樼硸閫夋墜锛屽惈绯栭噺鐨勫ぇ鐩稿緞搴紝闀挎湡杩囬噺椋熺敤锛屾棤褰㈤棿涔熶細鍔犻噸韬綋璐熸媴銆侟/p>

涓轰簡棰勯槻浜轰綋鐨勮绯栨€ュ墽鍗囬珮锛屽緢澶氬仴韬崥涓绘暣浣撴寕鍦ㄥ槾涓婄殑浣 GI 涓婚锛岃繎骞存潵琚緢澶氳惀閿€鍙峰惞寰楀ぉ鑺变贡鍧狅紝浣嗘槸鍑犲紶鍗氫富鐨勯┈鐢茬嚎鍥撅紝鑳界瀛﹁瘉鏄庝粬浠帹鑽愮殑浣 GI 椋熺墿鏄湡鐨勫悧锛烖/p>

绉戝灏忕煡璇嗘櫘鍙夵/span>

路 鐪熸褰卞搷椋熺墿 GI 鍊肩殑鍖呮嫭娣€绮夌粍鍒嗐€佺洿閾炬穩绮夊惈閲忋€佸姞宸ュ伐鑹虹瓑銆侟br/> 路 椋熺墿涓殑娣€绮夊垎涓哄揩娑堝寲娣€绮夈€佹參娑堝寲娣€绮夊拰鎶楁€ф穩绮夈€傘€愰【鍚嶆€濅箟锛屾穩绮夋秷鍖栫殑閫熷害瓒婂揩锛屼綘灏遍タ寰楄秺蹇紝娌℃瘺鐥呭鍚с€慄br/> 路 椋熷搧鍔犲伐宸ヨ壓锛屽挨鍏剁硦鍖栫▼搴︼紝浼氬奖鍝嶉鐗 GI 鍊笺€侟br/> 路 娣€绮夐绮掑ぇ灏忓拰榛忓害浼氬奖鍝嶉鐗 GI 鍊笺€侟/p>

閭f湁鍝簺娣€绮夊彲浠ョ紦鎱㈡秷鍖栧惛鏀讹紝杩樿兘闄嶄綆椁愬悗琛€绯栧憿锛烖/p>

鐜板湪璇峰嚭甯傚満涓婃祦琛岀殑 7 绫讳富瑕佹穩绮夐€夋墜锛孅/p>

椋炵撼鐢甸暅涓嬬殑娣€绮 鈥滆8鐓р€滭/span>

鑲夌溂鍙鐨勯鐗╅绮掑ぇ灏忥紝浼氬奖鍝嶉鐗╃殑娑堝寲閫熷害锛屼篃浼氬奖鍝嶇硦鍖栭€熷害銆侟/p>

閭e井瑙備笂锛岃繖浜涙穩绮夐绮掑ぇ灏忓拰褰㈣矊鏄€庝箞鏍风殑鍛紵

椋炵撼鐢甸暅灏辨槸杩欎箞璐村績锛岀珛椹噰鏍峰揩閫熷嚭鍥撅紝甯綘璁よ瘑涓€涓嬪井瑙備笘鐣岄偅浜涘彲鍙埍鐖辩殑棰楃矑浠€侟/p>

澶х背娣€绮 .

鐜夌背娣€绮 .

灏忛害娣€绮 .

鏈ㄨ柉娣€绮 .

椹搩钖穩绮 .

楣板槾璞嗘穩绮 .

璞岃眴娣€绮 .

閫氳繃浣跨敤椋炵撼鍙板紡鎵弿鐢甸暅鑳借氨涓€浣撴満 Phenom ProX锛屽湪 5kV 涓嬶紝瑙傚療涓嶅悓娣€绮夋牱鍝佸湪 1000x 鍜 2000x 鐢甸暅涓嬬殑琛ㄨ鍜屽舰鎬佺壒寰侊紝鍦 Image 妯″紡涓嬭繘琛屾媿鐓с€侟/p>

鐪嬬湅杩欎簺绔嬩綋鐨勫皬鍙埍浠殑鈥滆8鐓р€濓紝鏄笉鏄唬鍏ユ劅寰堝己鍝囥€侟/p>

椋炵撼鐢甸暅閲囩敤浜害浼樹簬閽ㄧ伅涓 10 鍊嶇殑 CeB6鐏笣锛屼寒搴︽彁楂橈紝鑹插樊鏇翠綆锛屽浘鍍忚川閲忎篃鏄潬鏉犵殑锛?/p>

濂藉娣€绮夎倸瀛愰噷閮借浜嗗暐锛烖/span>

路 铔嬬櫧璐ㄥ惈閲忚緝楂楛/span>

路 鑴傝偑鍚噺杈冮珮

路 铔嬬櫧璐ㄣ€佽剛鑲惈閲忔渶浣嶞/span>

路 纰虫按鍖栫墿鍚噺鏈€浣嶞/span>

鎬荤粨锛氱帀绫炽€佸皬楹︺€侀拱鍢磋眴鐨勮惀鍏绘垚鍒嗘瘮杈冮珮鍝

閭d箞钀ュ吇鎴愬垎瓒婇珮锛屾槸涓嶆槸椁愬悗闄嶈绯栫殑鏈簨灏变笉澶鍛紵

缁煎悎涓夌被娣€绮夊惈閲忥紝鍙戠幇楣板槾璞嗘穩绮夋洿閫傚悎浣滀负浣 GI 娣€绮夊埗鍝佸師鏂欍€侟/p>

绉戞櫘灏 Tip锛氱爺绌跺彂鐜帮紝鐩撮摼娣€绮夊惈閲忚秺楂橈紝GI 鍊艰秺浣 [1]

鍙傝€冩枃鐚?/span>

1. Wolever TMS, Vorster H H, et al. Determination of the glycaemic index of foods: interlaboratory study[J]. European Journal of Clinical Nutrition, 2003.


2. 寰愮異, 鏌冲槈绛? 浣嶨I娣€绮夊師鏂欑殑绛涢€夊強鐞嗗寲鐗规€у拰浣撳娑堝寲鐗规€х殑鐮旂┒, 椋熷搧鐮旂┒涓庡紑鍙? 2020.

铏氭嫙鍙峰皢鍦绉掑悗澶辨晥

浣跨敤寰俊鎵爜鎷ㄥ彿

涓轰簡淇濊瘉闅愮瀹夊叏锛屽钩鍙板凡鍚敤铏氭嫙鐢佃瘽锛岃鏀惧績鎷ㄦ墦(鏆備笉鏀寔鐭俊)