在快节奏的工作与生活中，员工健康日益成为企业关注的重点。为了增强员工的健康意识，提升整体健康水平，长陆特举办了一场以“健康相伴，预防先行“�/strong>为主题的健康讲座。本次活动特别邀请了遵义医学院第五附�?珠海)医院经验丰富的刘桂萍副主任医师以及李宠珠护士长作为主讲嘉宾、�/p>

01健康管理，从我做赶�/strong>

活动伊始，李宠珠护士长以“健康管理，从我做起”为主题，深入浅出地讲解了健康管理的重要性及其实践方法。她强调，良好的生活习惯、合理的膳食结构、适量的体育锻炼以及定期的健康检查是维护个人健康不可或缺的四大基石、�/p>

李护士长还分享了一系列简单易行的日常保健小贴士，鼓励大家将健康管理融入日常生活，做到未雨绸缪，防患于未然、�/p>

02常见病的预防

随后，刘桂萍副主任医师围绕“心脑血管疾病的预防与治疗”进行了详尽阐述。刘医生通过生动的案例分析和科学的数据支持，深入剖析了脑血管疾病和缺血性心脏病的成因、危害及预防措施，特别强调了早期筛查、规范治疗对于控制疾病进展的关键作用、�/p>

刘医生不仅介绍了健康饮食、戒烟限酒、心理调适等非药物治疗手段，还就合理用药、紧急情况下的自救互救知识进行了细致讲解，让在场的每一位员工都受益匪浅、�/p>

第三节为健康保驾护航

员工们积极互动提问，包括健康饮食的具体方案、特定疾病的自我管理技巧、以及如何平衡工作与健康等多个方面。李宠珠护士长和刘桂萍副主任医师耐心细致地一一解答，现场气氛热烈而温馨、�/p>

此次健康讲座不仅增强了长陆公司员工的健康意识，也为他们提供了宝贵的健康指导和实用建议。长陆将持续关注员工健康，举办更多活动，为员工创造更加健康、和谐的工作环境，共同推动企业与员工的健康发展、�/p>